Präbiotika

Präbiotische Ballaststoffe

Es gibt verschiedene lösliche Ballaststoffe, die unserem Darm-Mikrobiom sehr gute Dienste leisten.

Naturstoffe, die hier eingesetzt werden können:
Akazienfaser ist ein gut löslicher Ballaststoff aus Akazien. Dosierung: 30g/täglich

weitere sind:

Inulin aus der Zichorienwurzel

partiell hydrolysiertes Guarkernmehl

 

Hauptwirkung: diese Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Darmflora bei der Bildung von kurzkettigen Fettsäuren (Butyrat, Propionat, Acetat).